Sepatu Sehat Untuk Kaki yang Sehat

Sepatu Sehat Untuk Kaki Sehat

 

Bila Anda ingin kaki Anda sehat pada masa tua Anda maka mulai sekarang pilihlah sepatu yang baik dan sehat untuk kaki Anda. Khusus untuk wanita hal ini sering terjadi karena wanita sering sekali memakai sepatu yang tidak sehat untuk kegiatan sehari-hari.

Sepatu yang tidak sehat disini misalnya sepatu atau sandal hak tinggi yang membuat kaki terasa lebih pegal daripada Anda memakai sepatu kasual atau sepatu olahraga.

American College of Rheumatology meneliti tentang hal ini. Dari hasil penelitian tersebut dinyatakan bahwa ada hubungan kuat antara masalah sendi dengan alas kaki. Sepatu yang buruk dapat menyebabkan arthritis.

Hal ini tidak begitu banyak dialami oleh laki-laki. Laki-laki jarang memakai sepatu tidak sehat. Mereka lebih banyak memakai sepatu kasual atau sepatu olahraga.

Selain itu juga ditemukan suatu hasil bahwa pada perempuan ditemukan resiko bertambahnya sakit di belakang kaki dengan pemakaian sepatu. Ada baiknya Anda melakukan peregangan sebelum memakai sepatu hak tinggi.

Sumber : perempuan.com